rutina de abdomen Cosas que debe saber antes de comprar
Antes de realizar estas rutinas de ejercicios abdominales te recomendamos que leas con atención la sección de Entrenamiento Abdominal.Al hacer abdominales, buena parte del peso corporal se apoya sobre la columna y se ejerce una presión importante sobre las vértebras. El uso de la colchoneta ayuda a amortiguar y suavizar el contacto con el suelo